12 महीने में बच्चों को फार्मूला क्यों बंद करना पड़ता है?

शिशु फॉर्मूला पीना कब बंद करते हैं?

यह एक ऐसा सवाल है जो फॉर्मूला दूध पीने वाले बच्चे के हर माता-पिता खुद से पूछते हैं, क्योंकि एक समय आएगा जब आपका बच्चा दूध का बड़ा स्विच करने के लिए तैयार होगा। क्या आप जानना चाहेंगे कि बच्चे कितने समय तक फॉर्मूला दूध पीते हैं और फॉर्मूला से दूध में कैसे बदलाव करें? हमने आपको इन सामान्य प्रश्नों के सभी उत्तरों के साथ कवर किया है!

शिशु कितने समय तक फॉर्मूला पीते हैं?

तो, किस उम्र में बच्चे फार्मूला पीना बंद कर देते हैं? अंगूठे का सामान्य नियम 1 वर्ष में फार्मूला से गाय के दूध में संक्रमण शुरू करना है, लेकिन इससे पहले कभी नहीं। जीवन के पहले वर्ष के दौरान, बच्चे तेजी से विकास और विकास का अनुभव करते हैं और उनके विकास को समर्थन देने के लिए आवश्यक और आवश्यक आपूर्ति के लिए पोषक तत्वों से भरपूर स्तन के दूध या सूत्र की आवश्यकता होती है। पौष्टिक होते हुए भी गाय का दूध 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों द्वारा पचाया नहीं जा सकता है।

फ़ॉर्मूला से दूध में संक्रमण कैसे करें

फार्मूला से दूध पर स्विच करना काफी सीधा है - आप बस दोनों की अदला-बदली करें! ऐसा इसलिए है क्योंकि सूत्र और दूध पोषक रूप से समान हैं। संयुक्त राज्य अमेरिका में बेचे जाने वाले सभी फार्मूले में से 10 में से 8 गाय के दूध आधारित फार्मूले हैं। निर्माता नवजात शिशुओं के लिए सूत्र को सुपाच्य और पर्याप्त रूप से पौष्टिक बनाकर उसका उपचार करते हैं। और चूंकि बच्चे केवल तभी दूध पीना शुरू कर सकते हैं, जब उनका पाचन तंत्र तैयार होता है, फॉर्मूला उन्हें पहले साल तक मिल जाएगा। जब आपका छोटा 12 महीने का होगा, तब तक वह पौष्टिक गाय के दूध का आनंद लेने के लिए तैयार हो जाएगा!

ठोस पदार्थों का परिचय: 6 महीने

फॉर्मूला से दूध में परिवर्तन से पहले, आप अपने बच्चे के आहार में कुछ ठोस खाद्य पदार्थों को शामिल करके उसके मेनू का विस्तार करेंगे, आमतौर पर जब आपका बच्चा लगभग 6 महीने का होता है। यह आपके बच्चे (और उनके पाचन तंत्र) को नए स्वादों को आजमाने की आदत डालने में मदद करेगा। यहां बताया गया है कि 6 से 12 महीने की उम्र में क्या करना चाहिए , इससे पहले कि आप फ़ॉर्मूला से दूध लेना शुरू करें:

ठोस आहार का परिचय दें। लगभग 6 महीने की उम्र में, आप अपने नन्हे-मुन्ने को शिशु के अनुकूल ठोस आहार देना शुरू कर सकती हैं। इन नरम, छोटे खाद्य पदार्थों में पोषक तत्व सूत्र में पाए जाने वाले पोषक तत्वों के साथ अच्छी तरह से संतुलित होंगे।

सूत्र के साथ ठोस पदार्थों की जोड़ी बनाएं। 8 से 12 महीने तक, बच्चों को हर दिन सिर्फ 22 से 32 औंस फॉर्मूला की जरूरत होती है। आपके बाकी छोटे बच्चे के आहार में ठोस खाद्य पदार्थ शामिल होंगे।

जैसे-जैसे आपके बच्चे को खाद्य पदार्थों के इस नए स्मोर्गास्बॉर्ड की आदत हो जाती है, आप बस दूध के फार्मूले की अदला-बदली कर सकते हैं। यह एक क्रमिक प्रक्रिया होने की आवश्यकता नहीं है जब तक कि यह आपके छोटे बच्चे की आवश्यकताओं के अनुरूप बेहतर न हो।
परिवर्तन करना: 12 महीने

12 महीनों में, आपका बच्चा दूध पर पूर्ण स्विच करने के लिए तैयार है। हालाँकि, जैसे ही आपका छोटा दूध पीना शुरू करता है, आप खाने के व्यवहार में कुछ बदलाव देख सकते हैं। यहाँ कुछ बातों का ध्यान रखना है:

कम भूख लगना सामान्य है। जैसे-जैसे आपका बच्चा विकसित होता है, उनकी वृद्धि की दर धीमी होने लगती है, और आपको भूख कम लगती है। यह पूरी तरह से सामान्य है, और 1 साल की उम्र में, आपके बच्चे को वास्तव में अपने विकास में सहायता के लिए एक दिन में केवल लगभग 1,000 कैलोरी की आवश्यकता होती है।

भोजन के बारे में चुस्त होना ठीक है। हो सकता है कि आपका बच्चा अपनी थाली का सारा खाना नहीं खाना चाहेगा, और यह ठीक है! क्या अधिक महत्वपूर्ण है पोषक तत्वों से भरपूर दूध का सेवन करना और ठोस खाद्य पदार्थों में अन्य स्वादों के साथ प्रयोग करके अपने बच्चे को आगे बढ़ने देना।

प्रत्येक भोजन या स्नैक में आधा से एक कप साबुत या 2 प्रतिशत दूध मिलाने से टोटका होगा। कुल मिलाकर, हर दिन लगभग तीन कप दूध का लक्ष्य रखें।

और यह वास्तव में इतना आसान है! हो सकता है कि आपका शिशु गाय के दूध के स्वाद को फार्मूला मिल्क के बजाय पसंद करे। अपने बच्चे को खाने के लिए प्रेरित करने में चुनौती यह है कि फार्मूला से दूध में कैसे परिवर्तन किया जाए और आपके छोटे से ठोस खाद्य पदार्थों के विविध आहार का आदी होने और उसका आनंद लेने के बारे में अधिक है। अपने शिशु के पहले ठोस आहार और अपने नन्हे-मुन्ने के आहार कार्यक्रम में ठोस आहार कैसे शामिल करें, इसके बारे में और पढ़ें ।

गाय के दूध के विकल्प

गाय के दूध का विकल्प चुनने के कुछ कारण हो सकते हैं क्योंकि आप फॉर्मूला से दूध में परिवर्तन करना शुरू करते हैं। कुछ शिशुओं में लैक्टोज असहिष्णुता या दूध से एलर्जी हो सकती है । शायद आपके बच्चे को स्वाद पसंद नहीं है, या हो सकता है कि आपका परिवार पशु उत्पादों से बचना पसंद करता हो। गाय के दूध के विकल्प के रूप में अक्सर गढ़वाले, बिना चीनी वाले सोया दूध की सिफारिश की जाती है। अन्य पौधे-आधारित विकल्प हैं जिनमें स्वस्थ विकास का समर्थन करने के लिए प्रोटीन और विटामिन की सही मात्रा हो भी सकती है और नहीं भी। यदि आप गाय के दूध के विकल्प का उपयोग करना चाहते हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें कि आपके बच्चे को आवश्यक पोषक तत्व मिल रहे हैं या नहीं।
अपने बच्चे का फॉर्मूला दूध छुड़ाना कैसे शुरू करें

सौभाग्य से, फार्मूला से दूध में परिवर्तन की प्रक्रिया काफी सरल है। हालाँकि, स्विच को जितना संभव हो उतना सुचारू बनाने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं, क्योंकि आप अपने बच्चे को फार्मूला बंद कर देते हैं। वीनिंग आमतौर पर ब्रेस्ट फीडिंग से लेकर बॉटल फीडिंग तक के क्रमिक संक्रमण को संदर्भित करता है; इस मामले में, यह आपके बच्चे को फार्मूला से दूध में बदलने के लिए तैयार करने का भी उल्लेख कर सकता है। हालांकि आप दूध के लिए फार्मूला बदल सकते हैं, यहां कुछ चीजें हैं जो आप बड़े बदलाव के लिए तैयार होने के लिए कर सकते हैं!

जायके में विविधता लाएं। स्वाद में विविधता लाने के लिए ठोस खाद्य पदार्थों का उपयोग करना और अपने बच्चे को नए खाद्य पदार्थ खाने की आदत डालना पहला कदम है। जैसा ऊपर बताया गया है, यह आम तौर पर लगभग 6 महीने में शुरू हो सकता है।

हाथ समन्वय का अभ्यास करें। जैसे ही आपका शिशु ठोस पदार्थ खाना शुरू करता है, उन्हें स्वतंत्र रूप से एक चम्मच का उपयोग करने दें। यह आपके बच्चे को अपने दम पर खाने और दूध पीते समय एक कप का उपयोग करने के लिए समन्वय और ठीक मोटर कौशल विकसित करने में मदद करेगा।

एक कप में संक्रमण। कई माता-पिता आश्चर्य करते हैं कि बच्चे को बोतल का उपयोग कब बंद करना चाहिए। एक बार आपके बच्चे के पास आवश्यक समन्वय और हाथ कौशल होने के बाद आप एक कप पेश कर सकते हैं, जो कि 6 महीने की शुरुआत में हो सकता है। उंगलियों और चम्मच से खाने का अभ्यास करने के बाद, आपका बच्चा लगभग 1 साल में पूरी तरह से खुद से खाने और पीने के लिए तैयार हो सकता है।

धीरे-धीरे अपने बच्चे को एक कप पकड़ने दें और उसे महसूस करने दें। फिर उसमें थोड़ा सा फॉर्मूला डालें और उन्हें दिखाएं कि इसे वापस कैसे पिएं और कैसे पीएं। छलकने और टपकने से बचने में मदद के लिए एक बच्चे के अनुकूल सिप्पी कप का उपयोग करें!

एक बार जब आपका बच्चा इसे पकड़ लेता है, तो हर दिन एक बोतल को एक कप में बदलें और अपने तरीके से काम करें। आखिरकार, आप हर बोतल को एक कप से बदल सकते हैं।

हर बच्चा अलग होता है, और हो सकता है कि आपका बच्चा तुरंत एक कप से पीना न चाहे। धैर्य रखें, क्योंकि आपके बच्चे को पूरी तरह संक्रमण होने में 6 महीने या उससे अधिक समय लग सकता है।

फॉर्मूला से दूध में धीरे-धीरे संक्रमण

कुछ बच्चों को फ़ॉर्मूला से दूध पर स्विच करने के लिए थोड़ा और समय चाहिए, और यह ठीक है! बस दूध को थोड़ा-थोड़ा करके पेश करें। धैर्य रखें और जानें कि आपका बच्चा सही रास्ते पर है। अंत में, जो सबसे महत्वपूर्ण है वह है आपके नन्हे-मुन्ने को पूरे सप्ताह विभिन्न प्रकार के पोषक तत्वों, स्वादों और बनावट वाले भोजन की पेशकश करना। अगर आपके हाथों में अचार खाने वाला है तो चिंता करने की जरूरत नहीं है । एक पूरे सप्ताह के भीतर - मानो या न मानो - यह आमतौर पर काम करता है, और यहां तक ​​​​कि सबसे नखरे खाने वालों को सबसे अधिक पोषक तत्वों की आवश्यकता होगी!
बच्चे दूध पीना कब बंद करते हैं?

एक बार जब आप स्विच कर लेते हैं, और आपका छोटा हर दिन दूध पीता है, तो आपके दिमाग में अगला सवाल हो सकता है: बच्चे दूध पीना कब बंद करते हैं? इस सामान्य प्रश्न का एक जटिल उत्तर है। दूध वसा, प्रोटीन, कैल्शियम, और विटामिन ए और डी का एक महत्वपूर्ण स्रोत है, और किसी भी उम्र के बच्चों के साथ-साथ वयस्क भी चाहें तो इसे जीवन भर पी सकते हैं। हालांकि, लैक्टोज असहिष्णुता बाद में जीवन में दिखाई दे सकती है, आमतौर पर बड़े बच्चों और वयस्कों में। तो, बस पाचन संबंधी परेशानी के संकेतों पर ध्यान दें और यदि आपको दूध के प्रति असहिष्णुता या एलर्जी का संदेह है तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें। जिस अवस्था में आपका बच्चा दूध पी रहा होता है, उसके दौरान यह जानना मददगार होता है कि एक बच्चे को आमतौर पर इसकी कितनी मात्रा की आवश्यकता होती है:

12-24 महीने: प्रति दिन तीन कप।

24+ महीने: प्रति दिन दो कप।

24 महीनों में, आपके बच्चे को ठोस पदार्थों जैसे अन्य स्रोतों से महत्वपूर्ण पोषक तत्व मिल रहे हैं। इसलिए, आप उनके द्वारा उपभोग किए जाने वाले दूध की मात्रा कम कर सकते हैं।

तो, बच्चे फॉर्मूला पीना कब बंद करते हैं? उत्तर आश्चर्यजनक रूप से सरल है! लगभग 12 महीनों में, आपके बच्चे का पाचन तंत्र पोषक तत्वों से भरपूर गाय के दूध का प्रसंस्करण शुरू करने के लिए तैयार हो जाता है। और फ़ॉर्मूला से दूध में परिवर्तन करना और भी आसान है—बस इसे अदला-बदली करें!

परिवर्तन करने से पहले, आप लगभग 6 महीने में अपने नन्हे-मुन्ने को ठोस खाद्य पदार्थों के माध्यम से नए स्वादों से परिचित करा सकते हैं। और एक बार जब आपका बच्चा समन्वय और हाथ कौशल विकसित कर लेता है, तो धीरे-धीरे सिप्पी कप की ओर बढ़ना शुरू करें। यह सब फ़ॉर्मूला से दूध पर स्विच करने की प्रक्रिया को आसान बनाने में मदद करेगा।